Tunnetko, että sinussa piilee syvempi viisaus, jota et vielä täysin hyödynnä? Oletko utelias siitä, miten elämäsi voi muuttua, kun opit kuuntelemaan kehosi signaaleja?
Kehontietoisuusvalmennus on muuntava matka kehosi syvempään viisauteen. Toisin kuin perinteinen valmennus, joka keskittyy lähinnä ajatteluun ja tekemiseen, tämä valmennusmuoto palaa lähteelle: kehoosi ja siihen, mitä se kertoo tarpeistasi, rajoistasi ja haluistasi.
Kiireisessä yhteiskunnassamme olemme usein irrallaan kehomme signaaleista. Elämme päästämme käsin, teemme päätöksiä sillä perusteella, mitä ajattelemme meidän pitäisi tehdä, ja sivuutamme kehomme meille antamat hienovaraiset merkit.
Yksilövalmennuksessani opit kuuntelemaan uudelleen kehosi viisautta. Kehität mitä kutsun "sisäiseksi tutka-järjestelmäksi" – hienostuneeksi tietoisuudeksi, joka auttaa sinua tekemään valintoja, jotka todella resonoivat sen kanssa, kuka olet ja mitä tarvitset.
Hermojärjestelmämme määrittää, miten tunnemme, ajattelemme ja toimimme. Liikumme jatkuvasti eri tilojen välillä, jotka värittävät maailmankokemustamme:
Tunnet olosi rentoutuneeksi, yhteenkuuluvaksi ja läsnä olevaksi. Voit katsoa toista silmiin, kehosi on rento, ja sosiaalinen vuorovaikutus tuntuu luontevalta.
Tila, jossa on tervettä aktivaatiota, leikkisyyttä, luovuutta ja virtausta. Olet energinen mutta et stressaantunut, haastava mutta et ylikuormittunut.
Tila, jossa vallitsee syvä lepo ja palautuminen. Pääsi on rauhallinen, kehosi rentoutunut.
Monet ihmiset elävät jatkuvasti turvallisuuden ulkopuolisissa tiloissa tiedostamatta sitä. Tämä kuluttaa valtavasti energiaa ja rajoittaa kykyäsi tehdä itsellesi hyviä päätöksiä.
Valmennuksessani opit tunnistamaan, missä tilassa hermojärjestelmäsi kulloinkin on, ja tekniikoita siirtyä turvattomista tiloista turvallisiin. Kehität henkilökohtaisen "työkalupakkisi" menetelmillä, joilla voit säädellä itseäsi erilaisissa tilanteissa.
Kehon tiedostaminen kytkeytyy saumattomasti Human Designiin. Human Design näyttää energeettisen sinun suunnitelmasi – miten energia virtaa järjestelmässäsi, mikä on luonnollinen päätöksentekoprosessisi ja miten toimit optimaalisesti maailmassa.
Lähes kaikille Human Designin Tyypeille kehon tiedostaminen on olennaista:
Oletko utelias omasta Human Designistasi? Pyydä ilmainen profiilitarkistus saadaksesi ensivaikutelman Tyypistäsi ja Strategiastasi.
Matkani kehontietoisuuteen alkoi, kun juutuin kaavoihin, jotka eivät enää palvelleet minua. Ihmisenä, joka on aina elänyt vahvasti päässään, olin tottunut analysoimaan ja järkeistämään kaiken.
Vasta kun opin todella kuuntelemaan kehoani, tapahtui syvällinen muutos. Huomasin, että se mitä pidin "turvallisena", olikin jatkuvan stressin ja valppauden tila.
Tämä henkilökohtainen kokemus, yhdistettynä vuosiin tutkimusta ja koulutusta kehokeskeisistä lähestymistavoista, muodostaa pohjan valmentamiselleni. Uskon, että jokaisella on kyky oppia kuuntelemaan kehon viisautta ja tekemään päätöksiä, jotka todella resonoivat sen kanssa, kuka olet.
Lähestymistapani coachingiin on:
Istunnoissa yhdistän polyvagaaliteorian, kehokeskeisten harjoitusten, liikkeen ja tarvittaessa Human Design -näkemykset. Opit tunnistamaan, milloin olet hermojärjestelmäsi tietyissä tiloissa ja miten voit palata takaisin turvallisiin tiloihin.
Kehontietoisuusvalmennus on erityisen arvokasta henkilöille, jotka:
Tämä transformatiivinen vuoden mittainen matka on sinun mahdollisuutesi hyödyntää täysi potentiaalisi ja loistaa omalla ainutlaatuisella lavallasi.
Kustannukset: 6500 euroa ilman ALV:ia.
Lisätietoja muista Human Design -palveluista löydät verkkokaupastamme tai lue lisää Human Design -luennoista ja personoidusta Human Design -kirjasta.