Sentez-vous qu'une sagesse plus profonde sommeille en vous et n'est pas encore pleinement exploitée ? Êtes-vous curieux de découvrir comment votre vie peut se transformer lorsque vous apprenez à écouter les signaux de votre corps ?
Le coaching de conscience corporelle est un voyage transformateur vers la sagesse profonde de votre corps. Contrairement au coaching traditionnel qui se concentre principalement sur la pensée et l'action, cette forme de coaching remonte à la source : votre corps et ce qu'il vous dit sur vos besoins, vos limites et vos désirs.
Dans notre société trépidante, nous sommes souvent déconnectés des signaux de notre corps. Nous vivons depuis notre tête, prenons des décisions basées sur ce que nous pensons devoir faire, et ignorons les signes subtils que notre corps nous envoie.
Pendant mon coaching individuel, vous apprenez à nouveau à écouter la sagesse de votre corps. Vous développez ce que j'appelle un "système radar interne" – une conscience affinée qui vous aide à faire des choix qui résonnent vraiment avec qui vous êtes et ce dont vous avez besoin.
Notre système nerveux détermine comment nous nous sentons, pensons et agissons. Nous naviguons continuellement entre différents états qui colorent notre expérience du monde :
Vous vous sentez détendu, connecté et présent. Vous pouvez regarder l'autre dans les yeux, votre corps est détendu, et l'interaction sociale semble naturelle.
Un état d'activation saine avec de la ludique, de la créativité et du flow. Vous êtes énergique mais pas stressé, stimulé mais pas submergé.
Un état de repos et de récupération profonds. Votre tête est calme, votre corps détendu.
Beaucoup de personnes vivent continuellement dans des états d'insécurité sans s'en rendre compte. Cela consomme énormément d'énergie et limite votre capacité à prendre des décisions qui vous sont bénéfiques.
Dans mon coaching, vous apprendrez à reconnaître dans quel état se trouve votre système nerveux et des techniques pour passer d'états non sécurisants à des états sécurisants. Vous développerez une "boîte à outils" personnelle avec des méthodes pour vous réguler dans différentes situations.
La conscience corporelle s'intègre parfaitement à Human Design. Human Design révèle votre empreinte énergétique – comment l'énergie circule dans votre système, quel est votre processus naturel de prise de décision, et comment vous fonctionnez de manière optimale dans le monde.
Pour presque tous les Types en Human Design, la conscience corporelle est essentielle :
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Mon voyage vers la conscience corporelle a commencé lorsque je me suis retrouvé bloqué dans des schémas qui ne me servaient plus. En tant que quelqu'un qui a toujours vécu dans sa tête, j'étais habitué à tout analyser et rationaliser.
Ce n'est que lorsque j'ai appris à vraiment écouter mon corps qu'une transformation profonde a eu lieu. J'ai découvert que ce que je percevais comme "sûr" était en réalité un état de stress et d'alerte constant.
Cette expérience personnelle, combinée à des années d'études et de formation dans des approches centrées sur le corps, constitue la base de mon coaching. Je crois que chacun a la capacité d'apprendre à écouter la sagesse du corps et de prendre des décisions qui résonnent vraiment avec qui l'on est.
Ma démarche de coaching est :
Dans nos sessions, je combine des éléments de la théorie polyvagale, des exercices centrés sur le corps, du mouvement, et le cas échéant, des perspectives issues du Human Design. Vous apprenez à reconnaître quand vous vous trouvez dans certains états de votre système nerveux et comment vous reconnecter aux états sécurisants.
Le coaching de conscience corporelle est particulièrement précieux pour les personnes qui :
Ce parcours transformateur d'un an est votre chance de développer pleinement votre potentiel et de briller sur votre scène unique.
Coût : 6500 euros hors TVA.
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