Voel je dat er een diepere wijsheid in je schuilt die je nog niet volledig benut? Ben je nieuwsgierig naar hoe je leven kan transformeren wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam?
Lichaamsbewustzijn coaching is een transformerende reis naar de diepere wijsheid van je lichaam. Anders dan traditionele coaching die zich vooral richt op het denken en doen, gaat deze vorm van coaching terug naar de bron: je lichaam en wat het je vertelt over je behoeften, grenzen en verlangens.
In onze drukke maatschappij zijn we vaak afgesneden van de signalen van ons lichaam. We leven vanuit ons hoofd, maken beslissingen gebaseerd op wat we denken dat we zouden moeten doen, en negeren de subtiele tekens die ons lichaam ons geeft.
Tijdens mijn individuele coaching leer je opnieuw te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Je ontwikkelt wat ik een "intern radarsysteem" noem – een verfijnd bewustzijn dat je helpt om keuzes te maken die werkelijk resoneren met wie je bent en wat je nodig hebt.
Ons zenuwstelsel bepaalt hoe we ons voelen, denken en handelen. We bewegen continu tussen verschillende staten die onze ervaring van de wereld kleuren:
Je voelt je ontspannen, verbonden en aanwezig. Je kunt de ander in de ogen kijken, je lichaam is ontspannen, en sociale interactie voelt natuurlijk.
Een staat van gezonde activering met speelsheid, creativiteit en flow. Je bent energiek maar niet gestrest, uitdagend maar niet overweldigd.
Een staat van diepe rust en herstel. Je hoofd is rustig, je lichaam ontspannen.
Veel mensen leven voortdurend in onveilige toestanden zonder het te beseffen. Dit kost enorm veel energie en beperkt je vermogen om beslissingen te nemen die goed voor je zijn.
In mijn coaching leer je herkennen in welke staat je zenuwstelsel zich bevindt en technieken om van onveilige naar veilige staten te bewegen. Je ontwikkelt een persoonlijke "toolbox" met methoden om jezelf te reguleren in verschillende situaties.
Lichaamsbewustzijn sluit naadloos aan bij Human Design. Human Design toont je energetische blauwdruk – hoe energie door jouw systeem stroomt, wat je natuurlijke besluitvormingsproces is, en hoe je optimaal functioneert in de wereld.
Voor bijna alle Types in Human Design is lichaamsbewustzijn essentieel:
Ben je nieuwsgierig naar je eigen Human Design? Vraag een gratis profiel check aan om een eerste indruk te krijgen van je Type en Strategy.
Mijn reis naar lichaamsbewustzijn begon toen ik zelf vastliep in patronen die niet meer dienden. Als iemand die altijd sterk in zijn hoofd leefde, was ik gewend om alles te analyseren en rationaliseren.
Het was pas toen ik leerde om echt te luisteren naar mijn lichaam dat er een diepgaande transformatie plaatsvond. Ik ontdekte dat wat ik als "veilig" ervoer, eigenlijk een staat van constante stress en alertheid was.
Deze persoonlijke ervaring, gecombineerd met jaren van studie en training in lichaamsgerichte benaderingen, vormt de basis van mijn coaching. Ik geloof dat iedereen de capaciteit heeft om te leren luisteren naar de wijsheid van het lichaam en beslissingen te maken die werkelijk resoneren met wie je bent.
Mijn benadering van coaching is:
In onze sessies combineer ik elementen van de polyvagaaltheorie, lichaamsgerichte oefeningen, beweging, en wanneer relevant, inzichten uit Human Design. Je leert herkennen wanneer je in bepaalde staten van je zenuwstelsel zit en hoe je weer in verbinding kunt komen met de veilige staten.
Lichaamsbewustzijn coaching is bijzonder waardevol voor mensen die:
Dit transformatieve jaar-lange traject is jouw kans om je volle potentieel te benutten en te stralen op jouw unieke podium.
Kosten: 6500 euro excl. BTW.
Voor meer informatie over andere Human Design diensten, bekijk ook onze webshop of lees meer over Human Design readings en het gepersonaliseerde Human Design boek.