Από την επιβίωση στη ζωή με ένα πλήρες ναι
Έχεις την αίσθηση ότι έχεις περισσότερα μέσα σου από όσα δείχνεις τώρα; Νιώθεις ότι κολυμπάς αντίθετα στο ρεύμα αντί να ρέεις αβίαστα; Είμαι ο Albert Barth, ιδρυτής του Soulbatical και ειδικός σε θέματα σωματικής συνειδητότητας. Το προσωπικό μου ταξίδι με έχει διδάξει πώς μπορείς να μετασχηματιστείς από την επιβίωση στην πραγματική ζωή.
«Ένα πλήρες ναι, είναι ένα ναι που μπορεί να βιωθεί πλήρως μέσα από το σώμα σου.»
Το 2023 πήρα μια ριζική απόφαση: να ζήσω ένα χρόνο πλήρως από το "πλήρες ναι" μου. Να μην κάνω πλέον αυτό που νόμιζα ότι έπρεπε να κάνω, αλλά μόνο αυτό που πραγματικά αντηχούσε μέσα από το σώμα μου.
Αυτός ο μετασχηματισμός ξεκίνησε κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου στο Eifelsteig. Εξουθενωμένη και δυσαρεστημένη με τη ζωή μου, αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό: να ακούω το σώμα μου αντί το μυαλό μου. Καθώς περπατούσα, επιβράδυνα όταν το σώμα μου το ζητούσε.
Αυτό ήταν ένα σημείο καμπής. Ανακάλυψα ότι το σώμα μου έχει τη δική του σοφία που μιλάει μέσα από αισθήσεις, όχι λέξεις. Ήταν η αρχή μιας βαθύτερης σύνδεσης με τον εαυτό μου που άλλαξε πλήρως τη ζωή μου.
Το Soulbatical μου με δίδαξε ότι η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά με τη σκέψη, αλλά με το συναίσθημα. Αναγνωρίζοντας τα σήματα του σώματός μου και ακολουθώντας το "πλήρες ναι" μου, μετασχηματίστηκα από μια υπερκοπιασμένη, συχνά αποσυνδεδεμένη επιχειρηματία σε κάποια που ζει κάθε μέρα με πάθος.
Επί χρόνια ζούσα κυρίως μέσα από το μυαλό μου. Ως επιτυχημένος επιχειρηματίας στον πολιτιστικό τομέα, η λογική σκέψη βρισκόταν στο επίκεντρο. Το σώμα μου το έβλεπα ως ένα όργανο που έπρεπε να εκτελεί αυτό που σκεφτόταν το μυαλό μου. Το αποτέλεσμα; RSI, επαγγελματική εξουθένωση, πόνος στα πόδια, άσθμα, προβλήματα στο έντερο και κατάθλιψη.
Κατά τη διάρκεια της εμβάθυνσής μου στη θεωρία του πολυωτικού νεύρου, ανακάλυψα ότι το νευρικό μας σύστημα σαρώνει συνεχώς: είναι αυτό ασφαλές ή μη; Όταν υπάρχει άγχος, αντιδρούμε με διαφορετικούς τρόπους: μάχη, φυγή ή πάγωμα.
Συνειδητοποίησα ότι ζούσα συχνά σε μια κατάσταση "πάγωσης" χωρίς να το αντιλαμβάνομαι. Το μυαλό μου θόλωνε, δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ και "έκλεινα" κατά τη διάρκεια συζητήσεων. Αυτό δεν ήταν άσθμα ή αλλεργία όπως νόμιζα, αλλά μια βαθιά ριζωμένη αντίδραση στο στρες.
Μέσα από συνειδητές ασκήσεις και καθοδήγηση, έμαθα:
Αυτές οι γνώσεις αποτελούν πλέον τη βάση της δουλειάς μου στην ατομική καθοδήγηση και τις εκπαιδεύσεις.
Κατά το ταξίδι μου προς τη ζωή με ένα πλήρες ναι, ανακάλυψα το Human Design ως ένα ουσιώδες εργαλείο. Αυτό το σύστημα δείχνει τον ενεργειακό σου σχεδιασμό – πώς η ενέργεια ρέει μέσα από το σύστημά σου.
Για σχεδόν όλους τους Τύπους στο Human Design, η σωματική επίγνωση είναι κρίσιμη:
Το Human Design επιβεβαίωσε ότι ως Manifesting Generator πρέπει να ακούω το σώμα μου για να φτάσω στο πλήρες δυναμικό μου. Ανακάλυψα ότι το σώμα μου πάντα μου δείχνει τη σωστή κατεύθυνση, αρκεί να ακούω. Είσαι και εσύ περίεργος να μάθεις τον δικό σου ενεργειακό σχεδιασμό; Ζήτησε μια δωρεάν έλεγχο προφίλ και ανακάλυψε τον Τύπο και την Στρατηγική σου.
Μια άλλη κρίσιμη ανακάλυψη στην πορεία μου ήταν το Wheel of Consent – ένα μοντέλο επικοινωνίας που βοηθά να ανακαλύψεις τι πραγματικά θέλεις και πώς μπορείς να το επικοινωνήσεις.
Το Wheel of Consent περιστρέφεται γύρω από δύο σημαντικές δυναμικές:
Αυτό το εργαλείο με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι δυσκολευόμουν να λαμβάνω και να επιτρέπω. Ήμουν συνηθισμένος να είμαι πάντα σε δράση, πάντα να δίνω ή να παίρνω. Ήταν μια αποκάλυψη να ανακαλύψω ότι μπορούσα επίσης να λάβω αυτό που πραγματικά ήθελα, χωρίς να χρειάζεται να κάνω κάτι σε αντάλλαγμα.
Το Wheel of Consent είναι πλέον ένα ουσιαστικό κομμάτι της καθοδήγησης και των εκπαιδεύσεών μου, επειδή βοηθά τόσο δυναμικά στον προσδιορισμό των πραγματικών επιθυμιών και ορίων σου.
Από τη δική μου εμπειρία και την πολυετή εκπαίδευση, βοηθώ τώρα άλλους να βρουν το δικό τους μονοπάτι προς μια ζωή με πλήρη συναίνεση. Προσφέρω:
Προσωπική υποστήριξη για να αυξήσετε την σωματική σας συνειδητότητα και να σπάσετε τα πρότυπα που σας εμποδίζουν. Μαζί θα αναπτύξουμε ένα "εργαλειοθήκη" με την οποία θα μπορείτε να:
Ένα εξατομικευμένα γραμμένο βιβλίο που εξηγεί πλήρως το δικό σας συγκεκριμένο Human Design, με πρακτικές συμβουλές για εργασία, σχέσεις και προσωπική ανάπτυξη. Σε αντίθεση με τα γενικά βιβλία για το Human Design, αυτό είναι πλήρως προσαρμοσμένο στη δική σας μοναδική ενεργειακή κατάσταση.
Ως επιχειρηματίας και ηγέτης εταιρειών με περίπου 300 ανθρώπους, έχω βιώσει πώς η σωματική συνειδητότητα μετασχηματίζει την επιχειρηματική επιτυχία. Ζώντας από ένα πλήρες ναι, η δουλειά μου δεν είναι πλέον κάτι που πρέπει να κάνω, αλλά κάτι που μου επιτρέπεται.
Στο Soulbatical, μοιραζόμαστε αυτές τις γνώσεις με επιχειρηματίες και επαγγελματίες που θέλουν να κάνουν αντίκτυπο. Επανασυνδέοντας τη σχέση μεταξύ σώματος, νου και ψυχής, αποκτάτε πρόσβαση σε μια βαθύτερη σοφία που σας οδηγεί σε αυθεντική επιτυχία.