Od preživljavanja do življenja s potpunim "da"
Imaš osjećaj da u sebi imaš više nego što trenutno pokazuješ? Doživljavaš li da plivaš suprotno struji umjesto da se lagano krećeš zajedno s njom? Ja sam Albert Barth, osnivač Soulbatical-a i stručnjak za tjelesnu svijest. Moje osobno putovanje me naučilo kako se transformirati iz preživljavanja u pravo življenje.
"Potpuni da, jest da koji se može u potpunosti živjeti iz vlastitog tijela."
U 2023. godini donio sam radikalnu odluku: živjeti godinu potpuno iz svog "punog da". Više ne raditi ono što sam mislio da moram, već samo ono što zaista rezonira kroz moje tijelo.
Ova transformacija počela je tijekom šetnje Eifelsteigom. Iscrpljen i nezadovoljan svojim životom, odlučio sam pokušati nešto drugo: slušati svoje tijelo umjesto glave. Dok sam hodao, usporavao sam kada bi mi tijelo to zatražilo.
Ovo je bio prekretnica. Otkrio sam da tijelo ima vlastitu mudrost koja govori kroz osjet, a ne kroz riječi. Bilo je to početak dublje povezanosti sa sobom koja je u potpunosti promijenila moj život.
Moj Soulbatical me naučio da prava promjena ne počinje razmišljanjem, već osjećanjem. Prepoznavanjem signala svog tijela i slijedeći svoj "puni da", transformirao sam se iz preopterećenog, često disociranog poduzetnika u nekoga tko svaki dan živi s nadahnućem.
Godinama sam živio uglavnom iz glave. Kao uspješan poduzetnik u kulturnom sektoru, racionalno razmišljanje bilo je u centru. Svoje tijelo sam vidio kao instrument koji mora izvršavati ono što moj mozak zamisli. Rezultat? RSI, burnout, bol u nogama, astma, problemi s crijevima i depresija.
Tijekom produbljivanja u polivagalnu teoriju, otkrio sam da naš živčani sustav konstantno skenira: je li ovo sigurno ili nesigurno? Kod stresa ulazimo u različite reakcije: borba, bijeg ili zamrzavanje.
Shvatio sam da sam često živio u "zamrznutom" stanju bez da sam bio svjestan. Moja glava je postajala maglovita, nisam se mogao koncentrirati i "isključivao" sam se tijekom razgovora. Ovo nije bila astma ili alergija kao što sam mislio, već duboko ukorijenjena stresna reakcija.
Kroz svjesne vježbe i vodstvo, naučio sam:
Ova spoznaja sada čini temelj mojeg rada u individualnom coachingu i treninzima.
Na mom putovanju prema životu s punim "da" otkrio sam Human Design kao ključni instrument. Ovaj sustav prikazuje vašu energetsku plavu tiskanu – kako energija teče kroz vaš sustav.
Za gotovo sve Types u Human Designu je tjelesna svjesnost ključna:
Human Design mi je potvrdio da kao Manifesting Generator moram slušati svoje tijelo kako bih dostigao svoj puni potencijal. Otkrio sam da mi tijelo uvijek pokazuje pravi smjer, samo ako ga slušam. Jeste li i vi radoznali za svoju vlastitu energetsku plavu tiskanu? Zatražite besplatnu provjeru profila i otkrijte svoj Type i Strategiju.
Drugo ključno otkriće na mom putu bio je Wheel of Consent – komunikacijski model koji pomaže otkriti što stvarno želiš i kako to možeš komunicirati.
Wheel of Consent se vrti oko dvije važne dinamike:
Ovaj alat mi je pomogao shvatiti da sam imala poteškoća s primanjem i dopuštanjem. Bila sam navikla uvijek biti aktivna, uvijek davati ili uzimati. Bilo je pravo otkriće spoznati da smjem primiti ono što stvarno želim, bez da moram uzvratiti.
Wheel of Consent sada je ključni dio mojih coaching i trening programa, jer tako snažno pomaže pri identificiranju vaših stvarnih želja i granica.
Iz vlastitog iskustva i dugogodišnjeg treninga sada pomažem drugima da pronađu svoj put do života punog "da". Nudim:
Osobno vođenje za povećanje svjesnosti tijela i prekidanje obrazaca koji vas sprečavaju. Zajedno ćemo razviti "kutiju alata" pomoću koje ćete:
Priručnik pisan posebno za vas koji u potpunosti objašnjava vaš specifični Human Design, s praktičnim savjetima za posao, odnose i osobni razvoj. Za razliku od općih knjiga o Human Designu, ovaj je u potpunosti prilagođen vašoj jedinstvnoj energetskoj matrici.
Kao poduzetnik i voditelj tvrtki s oko 300 ljudi, iskusio sam kako tjelesna svijest transformira poslovni uspjeh. Živjeći iz pune potvrde, moj rad više nije nužnost, već privilegij.
U Soulbatical-u dijelimo ove uvide s poduzetnicima i profesionalcima koji žele ostvariti utjecaj. Vraćanjem veze između tijela, uma i duše, dobivate pristup dubljem znanju koje vas vodi prema autentičnom uspjehu.